Tự Hào Việt Nam|
|
| Thể thao cười | |||
|
Tôi yêu Yoga!
TTC - Mèn đéc ơi, chỉ sau mấy ngày nghỉ lễ tui lên tới 5 ký! Theo “bản năng” của phụ nữ, đầu tiên tui nghĩ ngay đến thuốc giảm cân, nhưng sau khi so đo tính toán cân nhắc, phương án này bị... loại vì lý do sức khỏe và kinh tế của tui không cho phép. Tui liền nghĩ ngay đến việc đi bộ mỗi sáng. Thế là tui tức tốc “phôn” qua bà bạn thân, rủ rê. Ai dè, bà bạn thân cười hô hố bảo tui đúng là... quê mùa cổ lỗ sĩ. Thời buổi bây giờ, nói giảm cân, tức là phải nói đến Yoga, như vậy mới... “sành điệu xài hàng hiệu”. Vậy là tui có mặt ở đây, lớp Yoga “ruột” của bà bạn. Đầu tiên là 10 phút nhảy theo nhạc để làm nóng cơ thể. Sau đó là các động tác kèm theo nín thở - phình cứng bụng, rồi thở mạnh. Sau 1 tháng tập, tui chưa giảm đi “gờram” nào nhưng bù lại sự “hiểu biết” của tui phong phú lên quá cỡ. Đó là do mọi thông tin trên trời dưới đất đều tập trung ở lớp Yoga này. Chỉ cần một thông tin nóng hổi được “xì” ra là có hàng chục lời bình luận của các bà, các cô, các chị, các em “bập vô” rất xôm tụ. Và khi lớp “kết nạp” thêm 3 ông (vợ khuyến khích đi tập vì bị đau lưng, nhức mỏi) thì hầu như không một học viên nào... vắng mặt. Thậm chí mọi người còn đến sớm hơn giờ tập cả 30 phút (!). Đông vui và nhí nhố không bút mực nào tả xiết. Không hiểu các lớp Yoga khác như thế nào, nhưng lớp Yoga tui đang theo tập về mặt tinh thần thì ai ai cũng hài lòng cả. Bây giờ, cứ chiều chiều là tui xách giỏ đi tập Yoga, rất chăm chỉ vì... tôi yêu Yoga! TRẦN THỊ PHƯƠNG HẠNH (Cần Thơ)
|
|||
|
|
|||
|
|
 |
|
